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グラグラしちゃう!ヨガ初心者の「ありがち疑問」に講師がお答え
美レンジャー
ヨガを始めたばかりだと、レッスンに参加している間、「これでいいの?」と疑問に感じることって意外と多いのではないでしょうか。ポーズはもちろん、呼吸法やリラックス法など、「ちゃんと出来ているのかな」と不安...